稻城亚丁旅游注意事项

发表时间：2017-02-06 作者：川之旅 [稻城亚丁] - [注意事项]

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去稻城/亚丁，尽量带冬季的厚衣服，羽绒服是一定要带的，山上经常下雨，下雪，保温在高原是最重要的。

高原反应：注意保暖，多喝水是最重要的，高原反应是正常的，但切不可掉以轻心，有心脏病/呼吸疾病的一定不要冒险进入高原地区。还要谨防感冒，遇上下雨/下雪一定要戴帽子，不然由于身上穿很多衣服，热量很容易从头上散发掉，容易感冒，感冒一来在高原上不容易好，二来也有一定的危险。一般到了第三天，高原反应最严重，但自此就开始有所好转。

亚丁自04年9月28日已经有了全球通的信号。要带润唇膏，高原地区虽然多雨多雪，但由于蒸发量也大，经常会感到口干舌燥。要带雨衣，最好是厚一些的，亚丁景区租雨衣。长头发的MM，最好自己带一个小型吹风机，不然想要长头发在高原地区自然干，很容易会着凉的，要不然就在稻城的时候可以去理发店。

　　红草地/新都桥等路途上的景区一下车经常会有很多当地小孩子来主动要糖，不给糖就说你坏，你不好。其实这些都是游客给惯出来的毛病，所以我不建议大家再继续这样无偿奉献。其他地方的当地小孩子民风很好，在路上，无论他们正在做什么，看到有车子路过都会立正敬礼或是挥手。　

携带物品：

1、证件：身份证、学生证（如有请务必带上，门票可半价）等证件、现金、银行卡。

2、装备：背包（女50L、男60L以上，带防雨罩）、登山杖（在当地装备）、头灯或手电、电池、指南针、军刀、吹风筒（可吹干衣物）、水壶或水袋、纸巾及湿纸巾（在当地购买）、防晒霜SPF30-50（高原紫外线强烈）、润唇膏（高原气候干燥）、个人卫生用品、相机（胶卷）、相机电池、雪镜或者墨镜（防止雪盲）、近视者多备一副眼镜(建议将隐形眼镜换戴明镜)。

3、衣物：羽绒服、毛衣、抓绒衣裤、保暖内衣、冲锋衣裤或雨衣（防水性能一定要好）、泳衣（裤）、遮阳帽、保暖手套(最好防水)、防水登山鞋、（拖鞋）。

4、药品：抗高原反映药物（如红景天胶囊、肌苷片、心源素、葡萄糖粉、花旗参、散利痛、头痛粉、安定等，红景天胶囊和肌苷片需提前三天服用）、感冒药（白加黑）、退烧药（百服宁）、抗生素（利君沙、诺氟沙星胶囊、先锋6号）、止泻药（泻立停，黄连素，氟派酸）、润肠药（保济丸）、清热解毒药、活络油、云南白药、创可贴、驱虫药（沙姜粉）、复合维生素。

5、高能量速食品：牛肉干、压缩饼干、火腿肠、午餐肉、巧克力、奶糖等。可在成都购买，前提条件是你得早点到成都。

时间的选择：每年十月的第二周至第三周共十天左右的时候是秋景最美的季节，或是六月份，可以看到开满遍山的野花，当然这些仅限于我所知道的。